Benarkah Mandi Setelah Makan Bisa Membahayakan Kesehatan?

Lifestyle  RABU, 06 SEPTEMBER 2017 , 20:34:00 WIB

Benarkah Mandi Setelah Makan Bisa Membahayakan Kesehatan?

Net

RMOL. Mandi merupakan salah satu aktivitas yang wajib dilakukan umtuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, kebanyakan orang menganggap mandi setelah makan menyimpan dampak yang berbahaya bagi tubuh. Benarkah?
Sebelum menjawab hal tersebut, klikdokter.com mencoba memberi pemahaman yang harus diluruskan terlebih dahulu, yaitu mandi dan makan adalah dua aktivitas yang berbeda.

Mandi adalah sebuah aktivitas yang berkaitan dengan bagian luar tubuh. Sedangkan makan merupakan aktivitas yang berkaitan dengan organ-organ dalam tubuh. Jadi, anggapan bahwa mandi setelah makan bisa mengancam kesehatan adalah sesuatu yang tidak perlu dikhawatirkan.

Meski begitu, terdapat beberapa bahaya lain yang mengancam kesehatan bila melakukan aktivitas berat usai makan, salah satunya adalah perut kram.

Perut kram terjadi karena sebagian aliran darah terfokus ke organ-organ pencernaan. Sedangkan aktivitas-aktivitas berat yang dilakukan, membuat otot-otot juga membutuhkan peningkatan aliran darah. Kompetisi antara kedua sistem tubuh inilah yang bisa membuat kram.

Berikut tiga aktivitas yang harus Anda hindari setelah makan, yaitu:

1. Langsung tidur.

Banyak orang mengaku mengantuk setelah makan. Jika memang benar seperti itu, Anda sebaiknya menahan rasa kantuk sebentar saja.

Bila menuruti rasa kantuk dan tidur, makanan yang baru saja masuk tidak dapat dicerna dengan baik. Makanan yang masih dicerna di lambung mungkin saja naik lagi ke kerongkongan.

2. Merokok setelah makan.

Bagi sebagian orang, merokok setelah makan terasa nikmat. Padahal, Anda tentu tahu bahwa merokok tidak baik untuk kesehatan. Bila mengalami gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome, Anda akan mengalami efek buruk dari merokok yang lebih parah.

3. Minum teh.

Teh mengandung zat yang bisa menyerap sari-sari makanan. Kandungan tersebut berupa zat tanin, suatu senyawa yang bisa memengaruhi penyerapan protein dalam lambung.

Minum teh setelah makan juga bisa menghambat penyerapan zat besi. Jika kebiasaan minum teh usai makan terus-menerus berlanjut, tubuh akan mengalami anemia atau kekurangan zat besi.

Jadi, memang ada beberapa hal yang harus Anda hindari setelah makan, untuk mencegah terjadinya gangguan kesehatan.

Sedangkan, anggapan bahwa mandi setelah makan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui kebenarannya. [jpnn]


Komentar Pembaca
Waspada! Sering Galau Bisa Picu Penyakit Jantung
Adakan Batas Aman Merokok?

Adakan Batas Aman Merokok?

SABTU, 23 SEPTEMBER 2017

Baca, Ini Gejala Kelelahan Kronis

Baca, Ini Gejala Kelelahan Kronis

KAMIS, 21 SEPTEMBER 2017

6 Jenis Olahraga Ini Bisa Bakar Kalori Lebih Banyak Loh
Si Pahit Ini Punya Khasiat Dahsyat

Si Pahit Ini Punya Khasiat Dahsyat

SENIN, 18 SEPTEMBER 2017

4 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok

4 Cara Hentikan Kebiasaan Merokok

JUM'AT, 15 SEPTEMBER 2017

Waspada, Gas 12 Kg Suntikan!

Waspada, Gas 12 Kg Suntikan!

KAMIS, 21 SEPTEMBER 2017 , 13:00:00

Golkar Resmi Utus Nurul Arifin

Golkar Resmi Utus Nurul Arifin

RABU, 20 SEPTEMBER 2017 , 17:00:00

Siapa Berani Lawan Gatot?

Siapa Berani Lawan Gatot?

SELASA, 19 SEPTEMBER 2017 , 19:00:00

Polisikan Karyawan PUPR

Polisikan Karyawan PUPR

KAMIS, 01 JUNI 2017 , 12:00:00

SABTU, 17 JUNI 2017 , 16:46:00

KAMIS, 15 JUNI 2017 , 20:19:00